橋本療術院

スポーツにおけるO脚の原因

テレビでスポーツ中継を見ているときに、O脚のスポーツ選手が多いと感じる方も多いのでないでしょうか。

特にO脚の選手が多いスポーツとして、サッカーがあげられます。

サッカーでは、ドリブルをする際に身体を左右に揺さぶるため足の外側への負担が大きかったり、ボールを蹴る際に踏み込む軸足の外側に重心が乗るため、外体重が原因でO脚になる選手が多いです。

治すのは一般的には難しいとされていますが、正しいウォーキング方法や筋肉バランスを心掛けることで、改善出来る可能性があります。